中島塾の中島です。こんにちは。
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昨日は小学校行事と塾イベントを行ったり来たりで、合計900人もの人に会った計算になります。
もちろん全員が知り合いというわけではないのですが、それなりに知り合いもおり
知『やせたねー。』
と言われました。4年ぶりに会った知人にも言われたのと、5年ぶりのズボンのウエストがブカブカだったことから、少なくとも過去4～5年にはないほどやせたのだと思います。ちなみにスーツのズボンは袴（はかま）みたいになって格好悪かったので細身のものを新調しました。
その中で多かった質問が、
知『どうやったの？』
知『なんでやせようと思ったの？』
知『ブログの過去ログ見たけど載ってなかったんだけど。』
ブログの過去ログをさかのぼってくださった奥様、大変申し訳ありません。特に面白い話でもないので書かなかったんですけど、今日書きますのでご参考までに。
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【中島式ダイエット】
■今まで毎日浴びるほど飲んでいたアルコールをやめる
■今まで23時30分にガッツリ食べていたご飯を減らす
■夜ご飯の最初にコンニャクを食べる
■野菜を先に食べる
■外食のときは小盛りやレディースセットのようなものを頼む
アルコールですが、週1度家族と食事をするときと外で知人と会食をするときは飲みます。コンニャクは、麺タイプ・刺身タイプ・スープタイプなど様々なバリエーションがあって飽きません。外食で1番困るのは食べ放題のお店です。自分では絶対に行きませんが、塾の先生や嫁がどうしてもというときは行きます。食欲ウンヌンよりも「食べなきゃ損する」という貧乏性がいけないのです。でも、これも我慢できるようになりました。
以上、中島式ダイエットでした。
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【募集】
小学生ナゾ解きゲームイベント「タカラバコ」
■2月21日（土）米丸公民館9:30～11:00（受付開始9:00）
■2月28日（土）大徳公民館9:30～11:00（受付開始9:00）
「知の入り口」に興味がある方からの問い合わせ・申し込みをお待ちしております。ゲームイベントサークルタカラバコへの問い合わせ・申し込みはこちらからお願いします。
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