凝り性真面目ナルシスト野郎@中島塾の中島です。

記事としては2019年4月16日（火）となっていますが、コトの発端は4月14日（日）に行われたソフトボールの試合でチームに迷惑をかけたことでした。

反省力

それまで毎日酒を浴びていましたが、あの日以来3ヶ月以上もの間、私はただの1滴もアルコールを口にしていません。それだけでなく、食事に制限をつけ、筋トレをして日々を過ごしています。きっかけとなったソフトボールでは「大活躍」とまではいかないものの体は動いています。さらに塾やタカラバコの仕事も絶好調で、今では暴飲暴食ができない体になってしまっていますし、3日間ほど筋トレをしていないと気持ち悪いと感じるまでになってもいます。

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そんな中、興味深い文章を読んだ。

筋トレは始めても97％の人が1年以内に脱落。しかしダイエットや筋トレについてのコンテンツは人気。語学なんか典型だけど、受験テクニック、あるいはビジネスの成功法則にしろ、コンテンツは人気だけど、おそらく97％の人には意味がないんだよね。みんな一丁前に批評だけはできるようになるんだけど。

— Kazuki Fujisawa (@kazu_fujisawa) July 29, 2019

ネット上に無料のデジタルコンテンツがあふれる中、中島塾にたくさんの塾生が通ってくれているのも、この辺りが1つカギを握っているのだと思う。

「知っているor知らない」でいうとほとんどの人が知っていることでも、「やっているorやらない」「続けているor続かない」を見てみると、多くの人がやっていなかったり続いていなかったりする。ときには優しく導き、ときには厳しく声をかけ、いつも真横をピタリと伴走する存在というのは絶対に必要なのだ。

朝から気分が乗らなくてベッドから出たくない時もある。でもそんな時は「自律神経とホルモンバランスの問題や！筋トレしたら治る！さっさと起きろボケ！」と自分に言い聞かせて無理やり起きる。動いてりゃ気分も上がってくる。気分なんてそんなもん。気分に行動を支配させるな。行動で気分を支配せよ。

— Testosterone (@badassceo) July 24, 2019

自律神経とホルモンバランスの問題や！勉強したら治る！

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