1年365日飲酒する習慣があった中島塾の中島です。

思うところがあって2021年2月5日（金）から平日禁酒ダイエットを始めました。

【平日禁酒ダイエット目的】

◆体重70kgの時に（現在85kg）複数着作ったオーダーメイドスーツ（確か6着）を着られるようにすること。

◆人間ドックに行けるようにする（行ってもお医者さんに怒られないようにする）こと。

◆読書量を増やすこと。

【平日禁酒ダイエットルール】

◆平日（月〜土）は1滴もお酒を飲まない。

◆日曜日の夜のみ飲酒OK。

◆その他の食事制限等は一切なし。

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2月7日（日）現在、体重計の数値はほぼ変わっていないが（84.6kg）、体調がすこぶるいい。

ダイエットに限らず、私は1つの目的でプロジェクトをしない傾向がある。最初から二兎・三兎追うつもりでスタートし、やっているうちに一兎になってもそれはそれでいいけど、ゴールはたくさんある方が好みだ。

「食事制限なし」に関しては、私は元々大食漢ではなく、特に制限する意味を見出せなかったのでそうした。むしろ、これだけしか食べてないのになんで太るんだよ、という疑問から始まったダイエットとも言える。

若い頃のように「女性にモテるため」のような邪な気持ちがない分ペースは落ちるかもしれないが、43歳の余裕を持ったエレガントなダイエットをキメてみようと思う。

オーダーメイドスーツ、高かったんだよ（邪）。

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